2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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810 kcal
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지방: 59.64g | 단백질: 41.48g | 탄수화물: 21.14g.
아침 식사: Egg, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Valentina Hot Sauce, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. 저녁 식사: Farmland Foods Deli Ham, Philadelphia Original Cream Cheese. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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