2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
|
1099 kcal
|
지방: 44.67g | 단백질: 47.72g | 탄수화물: 127.24g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Integral com Calda e Pedaços de Morango, Ameixa Seca, Maçã. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Corvina. 저녁 식사: Pastel de Frango com Catupiry, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Veneza Pipoca Salgada Amanteigada. 간식/기타: Lacta Bis (7g). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|