2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1811 kcal
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지방: 71.26g | 단백질: 67.25g | 탄수화물: 216.69g.
아침 식사: Bocconcini, Milk, Nestle Nesquik Strawberry, Ramen. 점심 식사: Coles Vegetable Lasagne. 저녁 식사: White Bread , Egg. 간식/기타: Olive Oil , Green String Beans, Butter , M&M's Milk Chocolate. 더보기
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1602 kcal
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운동:
모유 수유 - 20 분, 스탠딩 - 3 시간, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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