semangatttttt
|
104 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
|
1181 kcal
|
지방: 51.88g | 단백질: 60.16g | 탄수화물: 124.30g.
아침 식사: Jus Tomat, Jus Wortel, Jus Nanas, Ayam Penyet, Sawi Putih, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Gula, Kopi Biasa. 점심 식사: Nasi Putih, Sawi Putih, Ayam Penyet. 저녁 식사: Pepaya, Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Nextar Brownies Cookies. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|