2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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500 kcal
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지방: 20.28g | 단백질: 30.81g | 탄수화물: 49.16g.
아침 식사: Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Nespresso Café. 점심 식사: Frango (Empanado e Frito), Tomates, Cenouras, Alface. 저녁 식사: Laranjas. 간식/기타: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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