2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
|
2244 kcal
|
지방: 103.66g | 단백질: 77.63g | 탄수화물: 244.92g.
아침 식사: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Киндер Пингви, Лакомо Творог Мягкий 9%, Магнит Банан. 저녁 식사: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Лента Хинкали с Мясом Кур. 간식/기타: Золотой Стандарт Шоколадный Слиток, Арбуз, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Jacobs Латте Карамель. 더보기
|
안정된 체중
|