2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1055 kcal
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지방: 21.81g | 단백질: 50.52g | 탄수화물: 172.77g.
점심 식사: Nescafé Cappuccino Noisette, Framboises, Jockey Cottage Cheese, Heudebert Biscottes Forme +, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. 저녁 식사: Karéléa Langues de Chat, Melon, Fraises, Abricots, Kiwi, Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Oeuf sur le Plat, Bonduelle Petits Pois Carottes, Heudebert Biscottes Forme +, Chou-Fleur, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Heudebert Biscottes Forme +. 더보기
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2561 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 43 분, 달리기 - 11km/h - 1 시간 17 분. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
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