2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1587 kcal
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지방: 49.74g | 단백질: 129.48g | 탄수화물: 157.88g.
아침 식사: Mandorle, Gullón Cuor di Cereale, Land Yogurt Colato Greco 0%. 점심 식사: Zucchine, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. 저녁 식사: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Gallette di Riso, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pomodori, Lattuga. 간식/기타: Fior di Natura Gallette di Riso, Bioform Peanut Butter Burrocacao Burrotella, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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