2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1322 kcal
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지방: 48.66g | 단백질: 83.12g | 탄수화물: 142.67g.
아침 식사: Макгейк, Инжир. 점심 식사: Barilla Макароны, Рыбные Котлеты, Оливковое Масло. 저녁 식사: Банан, Молочный Мир Творог 6%. 간식/기타: Пышка Сметанник, Сыр Маасдам, Дыня. 더보기
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안정된 체중
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