DaschaTer님의 저널, 2019년 09월 11일

2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
2396 kcal 지방: 65.98g | 단백질: 83.50g | 탄수화물: 344.04g.   아침 식사: DM Bio Mandelmilch, GutBio Honig Cremig, Kölln Haferflocken, Opavia Fidorka. 점심 식사: Real Quality Tagliatelle Con Spinaci, Gemüsepfanne. 저녁 식사: Monarc Cupcake, Pfirsiche, Somersby Apple Cider (Flasche), Hummus, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Arabisches Fladenbrot. 간식/기타: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. 더보기
1805 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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