2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1048 kcal
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지방: 45.93g | 단백질: 73.76g | 탄수화물: 87.24g.
아침 식사: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 점심 식사: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Эдельвейс Айран. 저녁 식사: Свекла со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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