2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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677 kcal
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지방: 14.65g | 단백질: 51.10g | 탄수화물: 79.89g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Aldi H-Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi H-Milch 1,5%. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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