2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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2519 kcal
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지방: 52.76g | 단백질: 177.52g | 탄수화물: 333.31g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Esselunga Banana, Albume(Inran), Molino Rossetto Farina d'avena, Molino Filippini Farina di Riso, Uova 2 100Gr(Inran). 점심 식사: Amo Essere Biologico Passata di Pomodoro, Melanzane(Inran), Esselunga Riso Basmati, Merluzzo(Inran), Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Carote, Patate(Inran), Merluzzo(Inran), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Arachidi, Prime Pappe Crema di Riso, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Tre Mulini Cereali Integrali, Land Yogurt Colato Greco 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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