|
Herbatkę z pokrzywy czas zaparzyć... czy coś :D
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
|
1365 kcal
|
지방: 46.88g | 단백질: 105.78g | 탄수화물: 129.93g.
아침 식사: Go On Masło Orzechowe 100%, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Naturavena Ekologiczna Kostka Rosołowa Drobiowa, Łowicz Pomidory Krojone, Tesco Zielona Soczewica w Zalewie, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Dynia Hokkaido, Bakłażan, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. 점심 식사: Olimp Whey Protein Complex 100%, Pilos Bio Napój Sojowy, Banan. 저녁 식사: Lidl Mozzarella Light, Freshona Pomidory z Puszki, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. 간식/기타: Kukurydza. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|