2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1470 kcal
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지방: 89.11g | 단백질: 95.72g | 탄수화물: 72.71g.
아침 식사: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Tesco Baby Plum Tomatoes, Sainsbury's Basics Mozzarella, Red Sweet Pepper, Scrambled Egg . 점심 식사: Lowicz Curd Cheese Fat Free, Rice-Vegetable Medley, Cathedral City Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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