2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
|
1641 kcal
|
지방: 54.88g | 단백질: 87.95g | 탄수화물: 207.08g.
아침 식사: Виноград, Груша, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Грецкие Орехи, Миндаль, Здравушка Молоко 2%. 점심 식사: Абрикосы, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Белый Пеликан Изюм Голден, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков. 저녁 식사: Инжир, Зеленое Яблоко, Суп Куриный с Картофелем, Помидоры, Цветная Капуста, Жареное Яйцо. 간식/기타: Мёд, Минская Марка Молоко 3,6%, Какао, Евроопт Торт Карамелька, Капучино. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|