2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
|
2065 kcal
|
지방: 93.78g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 199.73g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Квантсервер Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. 점심 식사: Банан, Яблоко Желтое, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сыр Сулугуни, Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Сарделька, Агрокомплекс Йогурт Клубника-Земляника. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|