2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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1567 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 98.56g | 탄수화물: 215.11g.
아침 식사: Tribu Mix Frutos Secos, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Colun Leche Descremada. 점심 식사: Tribu Mix Frutos Secos, Colun Yoghurt Light, Merken Curaco Merken Curaco Gourmet, Pepino (Pelado), Lechuga, Dole Manzana Verde, Kiwi, Agua, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Merken Curaco Merken Curaco Gourmet, Plátano, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Agua, Tribu Mix Frutos Secos, Colun Yoghurt Light, Palta Hass, Pechuga de Pollo a la Plancha, Morrón, Pancho Villa Tortillas Mexicanas L. 간식/기타: Colun Leche Descremada, Clara de Huevo, Tribu Mix Frutos Secos, Tribu Mix Frutos Secos, Surlat Leche Descremada, Café Espresso. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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