2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
|
734 kcal
|
지방: 17.77g | 단백질: 46.74g | 탄수화물: 109.64g.
아침 식사: Мёд, Кофе с Молоком, Зерница Крекер с Луком, Овсяноблин. 점심 식사: Диетическая Творожная Запеканка, Капустный Салат, Уха. 저녁 식사: Перекресток Персик, Виноград Дамские Пальчики, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|