🙁
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68.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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2077 kcal
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지방: 70.25g | 단백질: 100.03g | 탄수화물: 275.56g.
아침 식사: 香蕉, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. 점심 식사: 炒桂竹筍, 毛豆, 滷蛋, 中華 超嫩豆腐, 鯖魚, 白飯. 저녁 식사: 蘿蔔乾, 炒青菜, 蒸南瓜, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). 간식/기타: 鷹嘴豆, 芋圓, 芋頭, 義美 豆花. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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