2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1089 kcal
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지방: 56.33g | 단백질: 39.02g | 탄수화물: 107.70g.
아침 식사: Магнит Банан, Брусника, Семенишна Сметана 20%, Яйцо, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сахарное Печенье (с Маргарином), Кофе с Молоком. 저녁 식사: Кофемания Капучино Гранде. 간식/기타: Пролив Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Зеленый Чай с Молоком. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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