2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1063 kcal
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지방: 45.25g | 단백질: 56.20g | 탄수화물: 111.09g.
아침 식사: Песочное Печенье, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Приосколье Котлеты Куриные/Грибы, Мистраль Чечевица Красная. 저녁 식사: Песочное Печенье, Помидоры, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо. 간식/기타: Амурский Йогурт Фруктовый. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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