2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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1206 kcal
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지방: 34.81g | 단백질: 26.27g | 탄수화물: 202.87g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Farofa de pts, Arroz com lentilha, Salada de Frutas. 저녁 식사: Serigy Suco de Caju, Itambé Manteiga Extra com Sal, Vitarella Cream Cracker Integral. 간식/기타: Canção Polenta Congelada, Carambola, Pudim de Leite Condensado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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