2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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1140 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 48.75g | 탄수화물: 158.74g.
아침 식사: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Zwetschgen, Äpfel. 저녁 식사: Migros Rauchlachs Norway, American Favorites XL Toast, Migros Butter. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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