2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
|
1396 kcal
|
지방: 51.47g | 단백질: 59.76g | 탄수화물: 175.90g.
점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Punggung Sapi, Tahu Kukus, Nasi Putih. 저녁 식사: Bakwan, Tahu Isi, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 간식/기타: Pisang. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|