2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
|
1116 kcal
|
지방: 59.77g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 55.57g.
아침 식사: Сырники Домашние. 점심 식사: ITLV Маслины без Косточки, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Chikalab Chikabar Кокос, Грудка Индейки, Молодые Цуккини. 저녁 식사: Сырники Домашние, Яйцо, Bounty Bounty, Яйцо, Петелинка Куриное Бедро. 간식/기타: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|