2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
|
3236 kcal
|
지방: 102.73g | 단백질: 196.52g | 탄수화물: 380.06g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Творог 2%, Виноград, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Santa Maria Устрично-Чесночный Соус, Соевый Соус, Куриное Филе, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Зайкино Счастье Мини-Морковь. 저녁 식사: Шаурма с Курицей. 간식/기타: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Бахетле Трубочка Слоенная с Белковым Кремом, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Orion Choco Pie Chocochip. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|