2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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2239 kcal
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지방: 73.72g | 단백질: 120.17g | 탄수화물: 269.87g.
아침 식사: Peanut Butter, Skipper Succo di Pompelmo, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola. 점심 식사: White Grapes, Valfrutta 100% Frullato Veggie, Esselunga Mandorle Sgusciate, Saclà Acetelli Cetrioli, Tomatoes, Conad Parmigiano, Sasso Olio d'oliva, Pam Panorama Passata di Pomodoro, Beretta Mortadella, Olives, Esselunga Frittata alle Cipolle, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 저녁 식사: Conad Parmigiano, Divella Farina 00, Valfrutta Gran Cubetti, Rio Mare Tonno al Naturale, Selex Lenticchie Bio, Banana, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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