2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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1561 kcal
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지방: 59.61g | 단백질: 72.06g | 탄수화물: 183.61g.
아침 식사: Сахар, Блины на Молоке без Сахара, Магнит Сыр Российский 50%, Молоково Молоко 3,2%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Папа Может Сосиски Сочные. 점심 식사: Избенка Сырники Творожные 5%, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Красная Цена Зефир Ванильный , Юбилейное Печенье Традиционное, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. 간식/기타: Вкусландия Пломбир, Избенка Сырники Творожные 5%, Мёд, Блины на Молоке без Сахара. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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