2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
|
1700 kcal
|
지방: 81.90g | 단백질: 72.44g | 탄수화물: 170.85g.
아침 식사: Магнит Ядра Подсолнечника, Сибирский Хлеб Хлеб Богатырский в Нарезке, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Ранетки, Тимоша Халва Подсолнечная, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная . 저녁 식사: Тимоша Халва Подсолнечная. 간식/기타: Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Bezmuki Рафаэлло. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|