2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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844 kcal
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지방: 27.81g | 단백질: 48.17g | 탄수화물: 104.06g.
아침 식사: Coffee with Milk, Rama Original Margarine, Toasted White Bread. 점심 식사: Coffee with Milk, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Brown Toast, Sasko Brown Toast. 저녁 식사: Grilled Fish. 간식/기타: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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