2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
|
1224 kcal
|
지방: 44.17g | 단백질: 46.40g | 탄수화물: 171.27g.
아침 식사: Roshen Черный Шоколад , Колос Хлеб Овсяный Фитнес, Славница Колбаса Варёная, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Арбуз, Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка", Виктория Плов Вегетарианский. 저녁 식사: Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка", Кофе (из Молотых Зерен), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Баклажаны Тушеные, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Растительное Масло, Красные Помидоры. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|