2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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2896 kcal
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지방: 85.97g | 단백질: 191.03g | 탄수화물: 319.90g.
아침 식사: Prozis Diet Bar Cannella, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Novi Fondente Nero 72%, Prozis Diet Bar Cannella, Scotti Riso Basmati Rapid, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Auchan Piselli Fini. 저녁 식사: Lamponi, Mirtilli, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Curtiriso Riso Basmati, Zucchine, Funghi, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Quaker Cruesli Frutta Secca, Quaker Cruesli Frutta Secca, Novi Fondente Nero 72%, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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