2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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1014 kcal
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지방: 43.62g | 단백질: 57.68g | 탄수화물: 97.82g.
아침 식사: Рыбные Котлеты, Форель, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молочный Суп. 점심 식사: Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Простоквашино Сливки 10%, Русский Гематоген Гематоген Классический . 저녁 식사: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Батон, Нутелла Шоколадная Паста, Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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