2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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882 kcal
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지방: 41.62g | 단백질: 41.95g | 탄수화물: 87.65g.
아침 식사: Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Дивино Шпик, Вермишелевый Суп, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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