|
Prima!
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
|
1520 kcal
|
지방: 111.52g | 단백질: 99.86g | 탄수화물: 23.51g.
아침 식사: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. 점심 식사: AH Courgette, AH Avocado Eetrijp, Costa Ligure Pesto Genovese Bio, Kokosolie, AH Gerookte Zalm, AH Gesneden Uien. 저녁 식사: Chorizos, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Kipdrumsticks Naturel. 간식/기타: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
2019년 09월 10일 작성이: D3N1S3.
|
Gaat het bij jou ook goed?
2019년 09월 10일 작성이: keto_danny
|
Jaaa! Vandaag weer aan het plan gehouden. Wel nog wat snackjes. Babybel En bifi worstje
2019년 09월 10일 작성이: D3N1S3.
|
Je mag nu ook nog snacken hè! Dus gewoon doen.
Ik had een miscalculatie, veel te weinig kip als avondeten. Dus toen maar wat chorizo, en wat soja-yoghurt genomen om aan mijn calorieën te komen. Dom dom...
2019년 09월 10일 작성이: keto_danny
|
Oh zonde mop! Gelukkig goed opgelost maar wel balen! Ik ga ff kijken wat je vandaag allemaal hebt gegeten hihi
2019년 09월 10일 작성이: D3N1S3.
|
Oh je hebt het er nog niet opgezet hihi
2019년 09월 10일 작성이: D3N1S3.
|
Geen foto's gemaakt😂
Ik was laat thuis, en ben gelijk gaan eten
2019년 09월 10일 작성이: keto_danny
|
2019년 09월 11일 작성이: D3N1S3.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|