2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
|
868 kcal
|
지방: 36.31g | 단백질: 55.56g | 탄수화물: 78.66g.
아침 식사: Древо Жизни Семена Льна, Приправыч Кунжут Семена, Сухие Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой Манго, Магнит Банан, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком Мультизлаковые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 점심 식사: Ичалки Сыр Диетический 27%, Vитамин Бельгийская Смесь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кураславна Грудка Цыплёнка-Бройлера, Яичный Белок, Сырные оладья. 저녁 식사: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vитамин Бельгийская Смесь, Ишимский Мясокомбинат Шейка в Маринаде. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, O,Green Арахис, Бабушкина Пастила Смоква Брусничная, Древо Жизни Семена Льна, Приправыч Кунжут Семена, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Epica Йогурт Питьевой Манго, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Кофе, Якобс Якобс Латте Карамель, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|