2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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2219 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 161.41g | 탄수화물: 281.23g.
아침 식사: Pere(Inran), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Uova 2 100Gr(Inran), Molino Rossetto Farina d'avena, Molino Filippini Farina di Riso, Albume(Inran). 점심 식사: Gran Casale Grana Padano, Amo essere Biologico Passata di Pomodoro, Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran), Tre Mulini Cous Cous. 저녁 식사: Mandorle(Inran), Mare Blu Tonno al Naturale, Tre Mulini Polenta Istantanea. 간식/기타: Land Yogurt Colato Greco 0%, Tre Mulini Cereali Integrali, Mandorle(Inran). 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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