2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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612 kcal
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지방: 25.74g | 단백질: 39.57g | 탄수화물: 56.90g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Caffè (Espresso). 점심 식사: Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Friggitelli, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. 저녁 식사: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mela, Finocchio. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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