2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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1314 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 134.06g | 탄수화물: 102.85g.
아침 식사: Лепешка, (SHERIN) Докторская Колбаса, Сырная лепешка. 점심 식사: Виноград, (Grand Milk) Сметана, (ESSI) Творог. 저녁 식사: (Grand Milk) Сметана, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Филе Куриное Филе, Гречка. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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