2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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1487 kcal
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지방: 62.38g | 단백질: 74.26g | 탄수화물: 160.56g.
아침 식사: Pesca, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Intero al Naturale, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Albicocche, Patata Bollita, Scaloppine al Limone. 저녁 식사: Asiago, Meloni Gialli, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Parmigiana di Melanzane. 간식/기타: Semi di Girasole Sbucciati, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Intero al Naturale, Oreo Crispy & Thin (1). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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