|
я стала есть на 1800 и вес пошел вниз))) я думала Весы сломались 😂
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
|
1617 kcal
|
지방: 52.45g | 단백질: 100.01g | 탄수화물: 191.71g.
아침 식사: Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Мёд , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Батон Наше Солнышко. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Каравай Батон Наше Солнышко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. 저녁 식사: Халва, Помидоры, Каравай Батон Наше Солнышко, Добавкин Майонез Провансаль, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|