2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
|
1151 kcal
|
지방: 7.87g | 단백질: 49.43g | 탄수화물: 220.52g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Красное, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Огурец (без Кожуры), Наша Корова Творог Обезжиренный. 점심 식사: Дикси Яблоко, Ашан Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Красное Яблоко, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Наша Корова Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Вино, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Дикси Яблоко, Ашан Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, Окей Груша Конференс, Груша. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|