2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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1462 kcal
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지방: 68.41g | 단백질: 101.86g | 탄수화물: 142.25g.
아침 식사: Сгущенка, Обычные Блины, Гречка Вареная. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Судак Жареный, Хачапури и Вино Грушевый Пирог. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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