2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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2237 kcal
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지방: 43.55g | 단백질: 82.12g | 탄수화물: 378.45g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Mila Skyr Mango Passion Fruit, Mela. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Zenorini Polenta Sprint, Fesa di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Barilla Pasta. 간식/기타: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle, Chiquita Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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