2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
|
1990 kcal
|
지방: 73.91g | 단백질: 131.65g | 탄수화물: 202.15g.
아침 식사: 프렌치카페 루카스나인 라떼, 자두. 점심 식사: 귤, 무국, 부추전, 깍두기, CJ 햇반, 도가니탕. 저녁 식사: 오렌지 주스, 이즈니 무염 버터, 모닝빵, 새우구이, 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 쇠고기 스테이크. 간식/기타: 귀리, 파스퇴르 무항생제 바른목장우유, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|