2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
|
1160 kcal
|
지방: 42.24g | 단백질: 80.52g | 탄수화물: 117.83g.
아침 식사: Брусника, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Яйцо, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Банан, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Кофе с Молоком. 점심 식사: Петродиет Шоколад Черный на Фруктозе, Зеленый Чай с Молоком, Выгодная Цена Горошек Зелёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыжики, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Конфета, Слайсы, Зеленый Чай с Молоком. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|