2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
|
1294 kcal
|
지방: 64.17g | 단백질: 46.13g | 탄수화물: 137.51g.
아침 식사: Now Агава Сироп, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные. 점심 식사: Сметана , Рассольник, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Квашеная Капуста. 간식/기타: Чай, Рахат Шоколад Казахстанский. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|