ウエスト67.5(マイナス0.5) 下腹周り78
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50.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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845 kcal
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지방: 14.37g | 단백질: 37.02g | 탄수화물: 115.73g.
아침 식사: 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), ゆで卵, トマト, ワカメスープ. 점심 식사: にぎり寿司, かっぱ寿司 うなぎ, 寿司, 中トロ, くら寿司 つぶ貝, 巻き寿司. 간식/기타: Blendy カフェオレ カロリーハーフ. 더보기
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안정된 체중
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