|
Всем Привет! обратил внимание что в этом приложении многие люди подгоняют свой Калораж, вечером хотят догнаться конфеткой мороженым кой йогуртом пряничком чем угодно оправдывая тем что у меня же ещё остался limit 50 100 200 300 килокалорий, честно признаться у меня такого желания нету если я не добираю какие-то там десятки килокалорий в день и не считаю что это очень страшно и надо подгонять всё с точностью до миллиметра.так как в принципе Калораж всех блюд и это приложение это чисто в качестве сломанные линейки сомнительный измерительный прибор(тут скорее работает на длинной дистанции наблюдения за дельтой) . качество продуктов мясо очень сильно отличается от города городу от того как он выращен.поэтому не надо к этому относиться как к чему-то идеальному или эталонному. это лично моё мнение не претендую на истину но имею право высказываться. конечно многие скажут что о чём я могу говорить человек который донося до 118 и скинул всего 6 пока, Дак вот я могу и буду говорить всё что думаю ;)
|
112 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
|
1821 kcal
|
지방: 77.93g | 단백질: 128.34g | 탄수화물: 152.76g.
아침 식사: Макдоналдс Кофе Латте, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Vegepack Шампиньоны Замороженные, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Рибай Стейк, Бекон (в Любом Виде), Barilla Макароны Бантики Отварные. 간식/기타: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Нескафе Кофе, Помидоры, Выборжец Огурец Длинноплодный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|